天然祛湿药找到了,每天抱着吃,助

2024/9/22 来源：不详

天然“祛湿药”找到了，每日“嘴馋”点，排出湿气，体重悄悄降！

1.葡萄干

葡萄干中含有的葡萄糖、维生素等营养物质，所以，对于缓解过度疲劳有很好的作用，平时用葡萄干泡水，不仅可以振奋精神，缓解疲劳，还能补血益气、提高免疫力，排出体内湿气，体重悄悄降。

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2.百香果

百香果是非常受欢迎的一种热带水果，可以直接食用也可冲水饮用。百香果中含有丰富的维生素C，具有净化机体，避免有害物质在体内沉积的作用，从而可以达到改善肌肤、排除湿气，美容养颜的功效。因此，百香果也被称为天然“祛湿药”，每日“嘴馋”点，或能排出湿气，体重悄悄降。

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3.青椒

很多人都是无辣不欢的，顿顿都吃辣，所以青椒在生活中也是受到了大众的欢迎。青椒中所含的营养成分，维生素c，矿物质，氨基酸，微量元素这些成分可以很好的改善体内湿气重的现象，而且青椒本身还具有很好的利尿功效，在排尿的过程中也能促进体内的湿气尽快的排出。所以，体内湿气重的人常吃，排出湿气，体重悄悄降。

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4.扁豆

扁豆是生活当中非常常见的一种食物，不单单是价格实惠，而且营养价值丰富，常吃的话，也有着很好的健脾作用，有着消暑化解湿气的功效。是天然“祛湿药”，平时多吃，可以排出湿气，体重悄悄降。

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