色香味俱全的特色美食,学起来很简单,快去

2022/12/11 来源：不详

虾仁蛋饼：虾富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种营养物质，它比其他肉类的纤维细，水分多，口感细嫩，容易消化吸收，非常适合老人和儿童食用。另外，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要作用，可延缓老年人的智力衰退！

豌豆炒鸡蛋：我们大家的生活条件在不断的变好了，当然，日常生活中也是经常能够吃到许多的美味的食物了，比如豌豆和鸡蛋就是非常的受人们喜欢的美味食物，当然，豌豆和鸡蛋也是可以一起食用的，并且还可以起到非常不错的保健功效。

干豆角炒肉：记忆最深刻的是豆角，有时一次能摘几篮子，特别嫩的豆角挑出来洗洗稍微吹干水份掰成小段和红色朝天椒腌成酸豆角，稍微老点的放在锅里蒸熟然后挂在绳子上晒干，等到蔬菜稀少的秋冬拿出来用炒肉是抢手菜。前几天想起这个菜随便搜了下竟被我找到了，某宝果真万能，立马下单，两天到货

浓汤娃娃菜焖鱼胶：鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

红烧鳕鱼：鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”。鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美。鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

玉米须胡萝卜淮山煲猪骨：大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里，玉米须又称“龙须”。其味甘、淡、凉、性平，具有补虚清热，止血泄热、平肝利胆、利水消肿、祛湿利尿之功效，是一种天然的绿色保健食品。