女性常吃此物,腰不痛了,男性常吃疏肝益肾

女性常吃此物，腰不痛了，男性常吃疏肝益肾，男女不妨都试试哈喽，大家好，吃货喵今天又在这里跟大家见面了，冬天这个季节的时候真的很冷了，大家要记得多穿衣服。不知道大家都没有一种感受就是每天都觉得很疲乏，没想打瞌睡，做事也没有精神。下面喵喵给大家分享一种食材。梢瓜又叫白瓜，这样一说可能大家更容易明白，白瓜含有维生素还有矿物质等，它有着利尿和减肥的功效。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。它还适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血之人食用。下面喵喵给大家分享一道牛肉炒梢瓜。牛肉炒梢瓜食材：梢瓜，牛肉，姜丝，调味料，朝天椒，蒜头，葱过程：把需要做牛肉炒梢瓜的材料准备好，将白瓜去瓤洗干净以后切成块，牛肉切成片用调味料与姜丝腌制15分钟左右，然后将朝天椒切碎、把蒜头切碎，将葱切成段，姜切成丝，然后热锅把油烧热，然后下牛肉片炒至7成熟，将牛肉盛起来，待用原锅再下点油爆香蒜头，往里面倒白瓜，炒一会时间放点盐、糖、鸡精、酒让白瓜入味下牛肉翻炒均匀，最后撒葱段与辣椒碎，稍炒一下，关火上菜就可以了。温馨小提示：1.菜瓜要买沉重的、没有破裂的。有软点或棕色斑点的菜瓜勿买。2.有人认为当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。其实这是极为荒唐的说法。而可放在家中的日期只有三四天，整块肉则以一周为限。今天喵喵的分享就到这里了哦。欢迎大家在下方评论区留言，记得点赞