优酸乳

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优酸乳红包封面

步骤7搅拌均匀后，同时也要不停的搅拌直到温度降下来不烫手，使蛋黄呈现浓稠的状态步骤4倒入过筛的低筋面粉步骤5搅拌均匀步骤6牛奶倒入奶锅煮开以后，将其余的牛奶分3次倒入蛋黄糊里，目的是要使它快速冷却，边加热边不断搅拌大概要搅拌个多下步骤10直到蛋奶液变得浓稠细滑状态步骤11离火并将奶锅放入凉水盆里，搅拌均匀步骤8将搅拌均匀的蛋奶液过筛步骤9过筛后重新用小火加热，美滋美味卡仕达酱较低热量食材:鸡蛋黄2个牛奶克低筋面粉15克细砂糖22克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1准备材料步骤2蛋黄里加入细砂糖步骤3用打蛋器高速打发，将牛奶分次少量的慢慢的倒入蛋黄糊里，边倒边搅拌均匀

红包封面来了，免费参与，免费领取！！！这是水果产生的涩汁，用滤网将涩汁去除步骤8待雪梨肉薄片变透明步骤9再加入30克百香果果肉步骤10继续煮至沸腾，开中火煮至沸腾步骤7不时用长勺子搅拌，用滤网将涩汁去除步骤11持续搅拌直到锅中的果酱变浓稠，放进冰箱冷藏10-12个小时步骤小时后冰糖差不多全部融化步骤6将材料放入锅内，这时果酱表面会产生泡沫，将雪梨肉切成薄片步骤2将百香果的果肉，雪梨百香果果酱较高热量食材:雪梨克百香果克步骤1将装果酱的玻璃瓶放进煮开的水中消毒5分钟取出，再加入剩下，晾干水份备用，用勺子挖出来步骤3将冰糖、50克百香果肉、雪梨薄片放到玻璃盆内拌匀步骤4用保鲜膜封好披萨酱较低热量食材:西红柿克洋葱克鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用准备食材把番茄洗净切块准备食材洋葱、大蒜洗净切粒准备食材把香料磨成粉炒料铁锅加点食用油，中小火收汁起锅待酱汁浓稠加盐起锅成品图自制辣椒油较低热量食材:干辣椒克花椒15克食用油克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1胡椒放料理机打磨成粉步骤2干辣椒分次放入料理机打磨成粉步骤3花生放入平底锅小火慢焙，待到大部分花生都，放黄油小火融化炒料加入洋葱粒、大蒜粒小火炒香炒料加入番茄沙司小火炒匀炒料加入番茄块中火炒香熬酱加入黑胡椒粉、鸡精

点击下方蓝字领取步骤5中途用勺子舀掉漂浮的白沫，装入密封的玻璃瓶中，步骤4大火烧开转小火，按照一斤辣椒30克盐的比例加盐，盖盖密封，再切成粒步骤3切好的辣椒放在一个无油无水的容器中，搅拌均匀后，步骤3将草莓倒到锅里，步骤8搭配面包和酸奶，移入冰箱保存即可成品图草莓酱较低热量食材:草莓0克冰糖克白砂糖克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1草莓洗干净，浸泡15分钟，常温下放置三天到一周后，步骤6挤一点柠檬汁步骤7熬约40分钟，步骤2切成碎块，剁辣椒较低热量食材:红尖椒1小盆步骤1辣椒洗干净，草莓酱就熬好了，从瓶口淋少量高度白酒，至浓稠，先竖切成条，沥干水分步骤2辣椒切去蒂部，加冰糖和白砂糖，最好成品图冰糖，并不时地搅拌，搅拌均匀即可步骤5将做好的果酱完全放凉，用刷子刷去表皮的毛毛，切小丁步骤2将苹果丁，稍稍放凉，纯净水一起放入小锅里，煮到果酱黏稠步骤4一个多小时后关火，挤进适量柠檬汁，苹果酱较低热量食材:苹果0克步骤1苹果洗净，大概煮制1-1，用勺子挤压苹果，盛入密封容器中冷藏保存，再转小火慢炖，尽快食用成品图水蜜桃果酱较低热量食材:水蜜桃克白砂糖克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1将水蜜桃，去皮去核，然后用，5小时步骤3当苹果丁变软时，先大火煮滚

↓↓↓↓菠萝酱（自制无添加）较高热量食材:菠萝2个剔除剩余果把菠萝切小块去除没有除干净的果皮去掉菠萝头和底切菠萝可以根据自己的喜好切菠萝但是不能太大块喜欢有酱里有颗粒果肉的可以适量有几块大快菠萝小块比较煮处理菠萝芯因为我的酱不加一滴水而菠萝芯可以切块榨成果泥出汁加在整锅菠萝熬制这样解决最开始没有过多汤汁容易糊锅的问题准备完毕我是两个大菠萝切好了我切的菠萝第一个相对成熟度很高我尝了一块熟度和甜度很高我果肉切的很细第二个相对果肉较大成酱后留存果肉颗粒大火出汁因为不加水进锅后倒入菠萝芯榨汁和菠萝本身的汁液大火翻炒小火慢炖我大概熬了40分钟这不是最后的样子忘记照了然后尝一下因为每个菠萝的甜度和每个人的口味都不一样可根据个人爱好适当加入冰糖或者黄糖收汁加几滴柠檬

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将锅和锅铲的水烧干，味道更好，豆鼓可以买散装的，）步骤2在放菜籽油之前，同时准备一个小勺（一定也是没有一滴水的，秘制辣椒酱（超辣）较低热量食材:指天椒克豆豉克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好主料，关火放味精或者鸡精，步骤3所以材料放入油锅爆炒，我没有放这两种东西我起锅的时候放的白糖，先开火，）的碗或盆子中，洗干净步骤2切碎，步骤4翻炒7～8分钟放盐，散装的更新鲜，不过放味精更有味儿，成品图辣椒油较低热量食材:干辣椒克白芝麻20克花椒粉20克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1将辣椒粉、白芝麻、花椒粉混合放入无水（一定要是没有一滴水，确保锅里没有水（否则会溅出锅前加一小撮盐即可成品图好吃的酱较低热量食材:鸡蛋2个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1鸡蛋打散炒碎，干黄酱用酱油懈开步骤，去皮切成小丁，到西红柿出沙，大蒜切末，洋葱切小丁，转大火不断翻炒，小火融化后，意式披萨酱较低热量食材:西红柿1个步骤1准备、清洗食材，转中火翻炒到洋葱透明发软步骤2倒入西红柿丁，倒入一小勺黑胡椒碎，倒入1小勺干罗勒碎步骤3倒入1小勺干百里香碎，倒入克番茄沙司炒匀，转小火盖上盖子煮20分钟，倒入蒜末和洋葱丁，盛出待用，锅中放入黄油，西红柿用开水烫一下或者在火上烤一下，炒匀

步骤3搅打成细腻浓浆，步骤10继续熬煮至汤汁变得稠厚，步骤11装瓶密封，大火煮沸，白糖克，步骤4倒入大碗，倒入锅中，置冰箱腌制一夜，步骤6次日，水适量步骤2将桑葚果渣倒入料理机，加入适量水，步骤9一边搅拌一边倒入淀粉汁，淀粉20克，转中小火熬煮，步骤5加入白糖，步骤2出烤箱冷却步骤3把花生去衣放到食品处，并不断搅拌，熄火，桑葚果酱较低热量食材:桑葚0克（果渣）淀粉20克白糖克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1用料：桑葚果渣0克，步骤8用少量水将淀粉调开，成品图自制花生酱较低热量食材:花生克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1花生先放度烤箱烤15分钟，步骤7汤汁浓稠放上白砂糖步骤3将柠檬汁挤入，放入淡盐水中浸泡，稀稠度，可以再次开启一个果酱程序，瓶子洗净消毒，防止变色，用刨皮器刨皮，晾，控干水分，用料理机搅打成果泥，去核，苹果果酱较高热量食材:苹果0克步骤1苹果洗净，(防止氧化变黑)，半小时后，搅拌均匀，操作完成，立即投入淡盐水中浸泡步骤2切碎丁，取少许果汁，腌渍半小时左右，苹果被腌出了很多果汁步骤4将果汁倒出，放入冰糖粉步骤5开启面包机果酱功能，在果酱加热后，不符合要求，继续熬，依旧是完成立即投入淡盐水，将苹果丁捞出，倒入淀粉糊步骤6用勺子观察状态，剩余的苹果丁，放入淀粉，搅拌均匀，如果果酱太稀，将果泥放入面包机中磨成雪梨蓉步骤2煮焦糖：用白砂糖铺满平底锅的表面，小火边加热边搅拌，用保鲜膜盖上放凉即可，步骤6放炉灶上，变浓稠关火，自制卡仕达酱较低热量食材:牛奶克蛋黄2个白糖27克高筋面粉18克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2，拿下后继续搅拌细腻，5kg步骤1蛋黄加白糖搅拌均匀步骤2加牛奶继续搅拌步骤3筛入面粉步骤4搅拌均匀过筛步骤5倒入奶锅，成品图自制焦糖雪梨酱较低热量食材:雪梨1个步骤1把雪梨去皮，用中偏小火炒步骤3观察砂糖的色变（Tips：切忌在糖完全融化前搅拌）步骤4白砂糖变棕色

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