医生太忙,来不及告诉你,它是天然酵素

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医生太忙，来不及告诉你，它是“天然酵素”，常吃体重悄悄减。酵素减肥法已经火爆了好多年了，最一开始由日本传入，因为是舶来品，所以价格非常贵，最火的时候一瓶酵素可能就会被炒到块钱。即使真的能瘦，但是代价也太大了，听着都心疼。其实很多食物中都天然的含有酵素，比如今天小编要推荐给你的这种食材，它就是豆芽，豆芽就是天然酵素，如果您有医生朋友，可以向他咨询一下，豆芽真的是好吃又能减脂，瘦身的好食材，今天小编要推荐给您一道人性的豆芽，豆芽也任性？一起来看看吧。

任性的豆芽！

Byyuyu

配料：

黄豆芽半斤、小香葱1棵、姜1块、蒜2颗、朝天椒1颗

烹饪步骤：

1.把豆芽洗赶紧

2.准备好配料

3.冷锅热油，放姜，蒜，小辣椒爆香

4.把洗干净的豆芽放进去

5.把豆芽炒软后，放米醋

6.然后放点酱油

7.放葱

8.翻炒一会

9.放盐，然后出锅

烹饪小贴士：

豆芽选购技巧：一、闻豆芽上的气味。健康的豆芽闻起来很清爽，而有“尿素”味道的豆芽是不正常的。二、看豆芽身：自然培育的豆芽芽身挺直稍细，芽脚不软、脆嫩、光泽白，而用化肥浸泡过的豆芽，芽身粗壮发水，色泽灰白。三、看豆芽根：自然培育的豆芽，根须发育良好，无烂根、烂尖现象，而用化肥浸泡过的豆芽，根短、少根或无根。四、看豆粒：自然培育的豆芽，豆粒正常，而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。五、要把豆芽掐开看水分，健康的豆芽水分比较大。

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